Kraft & Balance – 30 Tage Ganzkörpertraining auf Russisch

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Kraftvoll. Weiblich. Flexibel. Dieses 30-Tage-Programm richtet sich an russischsprachige Frauen, die gezielt und mit Leichtigkeit ihren Körper in Form bringen möchten. Du trainierst alle Muskelgruppen – Beine, Po, Rücken, Bauch und Arme – in einem sanften, aber effektiven Tempo. Ideal für Anfänger und Fortgeschrittene
Kein Equipment notwendig – trainiere wann und wo du willst
3–4 Trainingseinheiten pro Woche
Unterstützung in einer Telegram-Gruppe auf Russisch

Starte deine Fitnessreise jetzt – auf Russisch, mit Herz und Balance.